La confiance en soi nécessite de savoir différencier ce que l’on est de ce que l’ont fait. Elle n’est pas innée mais peut se développer comme se perdre.

Au cours de cet atelier de 2h et à l’aide de méthodes simples et efficaces, nous verrons : Comment gagner en confiance ? Comment maintenir sa confiance ? Comment retrouver sa confiance?

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Date : Samedi 11 mai 2019
Heure : 14h00 – 16h00
Lieu : Paris
Tarif : 55,00€

PROGRAMME


  • Retrouver confiance en soi : retrouver une sécurité intérieure
  • Apprendre à affirmer ses pensées, ses valeurs…
  • Gérer son stress : dépasser ses peurs et le poids du regard des autres.
  • Apprendre à mieux accueillir ses émotions

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PUBLIC CIBLE


Toute personne souhaitant développer sa confiance à l’aide de techniques simples

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